Guide de l'utillisateur SERA Cycle 1

P a g e 203 | 394 Projet n° 580247 — EPP-1-2016-1-FR-EPPKA3-IPI-SOC-IN Séquence P14 / Cycle 1 1 3 2 Domaine Psychologie SUJET Développement de l’identité Type d’activité Exercices psycho-physiques Disciplines croisées Résilience Titre de la séquence Strict et flexible RÉSUMÉ Cette séquence se révélera intéressante pour les intervenants ayant quelques connaissances en yoga, relaxation, méditation, … (Cf. Présentation https://www.youtube.com/watch?v=9dWH_Pz-blo ) Les exercices peuvent être utilisés comme activateurs de dynamique, ou en alternance avec d’autres activités. Mots-clés Résilience, bien-être physique et émotionnel Objectifs d’apprentissage 1 - Être capable de réfléchir à sa confiance en soi et à son fonctionnement social 2 - Profiter d’une activité physique 3 - Accroître sa conscience de soi